アンチエイジングのための生活

アンチエイジングのための生活について

アンチエイジングは育毛につながり、お肌もきれいになります。

 

人間は、誰でも年を取ります。
ところが年齢を聞いて、びっくりすることってないですか?
まあ、そういう人は「私何歳に見える?」って聞きますが(笑
1番は髪の毛でしょうし
ポジティブで明るい人が多いですね。

 

生活では・・

 

1番大切なのは動物的に生きることです。
疲れたら休む。
痛いときも休む
おなかが減ったら必要なだけ食べる
眠たくなったら寝る

 

こういうことが大切なのです。

 

そしてできれば軽いリンパマッサージをしましょう。
体に毒素がたまると体調が悪くなり、それが育毛にも影響を及ぼしています。
やせたり便秘が治ることもあります。

 

夜はゆっくりとお風呂に入って汗をかきましょう。
体を温めることで血行の流れがよくなります。
朝できればシャワーをするとすっきりします。

 

表情ジワ対策のためには
笑顔を増やしてほうれい線を増やさないことが大切です。
反対だと思っている人が多いですね。

 

旅行など外に出て楽しんだり、人に見られることも
ホルモンを刺激して、アンチエイジングにつながります。

 

日光の対策は10代から行ったほうが良いです。
20代になるとちょっとだけの時間が未来を大きく変えてしまいます。

 

生活空間も大切です。
とにかくお掃除してきれいに!
かび、ダニ、雑菌とかはよくありません。

 

アンチエイジングしないと、
徐々に、しわ、しみ、たるみなどが忍び寄ってきます。

 

ところで、最近はアンチエイジングに興味があり皆さん若くなってきているのは事実です。
これはアニメの世界でもいえますね。
年齢設定と出てきている人の年齢感

 

 

たとえばサザエ何の時代
サザエさんは24歳・・30歳には見える
マスオさんは28歳・・40歳には見える
波平さんは54歳・・70歳以上に
アナゴさん27歳・・うそでしょう。

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